マシンエクササイズ「ローロー」

背中の筋肉群を鍛えるマシーンで、ほとんどのフィットネスクラブで見かけることができるポピュラーなものです。場合によっては、ケーブルについているアタッチメントもやりやすいものに変えることができます。

　その他のロー系マシーンには、金属製のアームにハンドルが付いているものや、片方ずつ引くユニラテラルローなどがあります。

　　　　　　　　　　　

 

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