マシンエクササイズ「ローバック」

背骨と並行するように縦に長く伸びている背中の筋肉群(脊柱起立筋)を鍛えるマシーンです。バックエクステンション(マシーン)などとも呼ばれています。

　これらの筋肉は姿勢を保つ働きがありますので、しっかりと鍛えてアンチエイジングに役立てたいものです。

　

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