マシンエクササイズ「ラットプルダウン-2」 [マシン]
「ラット(lat)」は僧帽筋を表す英語の「latissimus dorsi(発音)」のことです。肩から背中にかけての筋肉を鍛えていくマシーンです。
軌道が固定(金属製のアーム)されているので、「フィックス・ラットプルダウン」などと呼ばれることもあります。
ケーブルのマシーン同様、フロントとバック(=ビハインドネック)の両方の動作が可能です。
(1)左右のアームが独立 (2)左右のアームが一体
⇒動画付きの解説ページへ
軌道が固定(金属製のアーム)されているので、「フィックス・ラットプルダウン」などと呼ばれることもあります。
ケーブルのマシーン同様、フロントとバック(=ビハインドネック)の両方の動作が可能です。
(1)左右のアームが独立 (2)左右のアームが一体
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