マシンエクササイズ「ラットプルダウン-2」 [マシン]

「ラット(lat)」は僧帽筋を表す英語の「latissimus dorsi(発音)」のことです。肩から背中にかけての筋肉を鍛えていくマシーンです。

 軌道が固定(金属製のアーム)されているので、「フィックス・ラットプルダウン」などと呼ばれることもあります。

 ケーブルのマシーン同様、フロントとバック(=ビハインドネック)の両方の動作が可能です。

     (1)左右のアームが独立       (2)左右のアームが一体

      

    


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