格闘技系エクササイズ「縦拳」

　「縦拳」はこぶしを縦にして（小指がフロアに向く）「仮想の相手」に当てる、武道で用いられる攻撃になります。よって、武道系の動作を取り入れたレッスンでは出てくることもありますが、（キック）ボクシング系のレッスンでは取り入れられる動きではありません。
頻繁に行われる動きではないかもしれませんが、正拳と似通った動作になりますので、武道系の基本的な動作としてマスターしておきましょう。
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