マシントレーニング「デルトイドフライ」

 「リバースフライ」とも。「デルトイド(deltoid)」は三角筋のことで、その名が示すように三角筋を鍛えるマシーンですが、三角筋でも後部を鍛えていきます。

主に鍛える筋肉 ・三角筋（後部）  ・僧帽筋（中央部）、など

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