ボディウエイトエクササイズ「カールアップ」

　あるWEBサイトに掲載されていた動作で、カールアップという名称を用いていたので、参考にさせていただきました。
　ただ、カールアップの語句で検索をかけると、通常は、この「ボディウエイト・エクササイズ」の項で「シットアップ」としている動作を紹介しているサイトがほとんどです。ご参考までに…。
主に鍛える筋肉 ・腹直筋　 ・外腹斜筋　 ・内腹斜筋
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