ステップエアロビクス「シザーズ」

普通のフロアでのエアロビクスと同じで、前後に開いた足を入れ換える動作です。両足が台の上にある場合や、片足が台の上、そして片足がフロアの場合もあります。
　レッスンの中では、この「シザーズ」をシングルステップとして繰り返し練習することはまれで、コンビネーションの中で用いられることがほとんどだと思います。
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